Bliv Positiv Psykologi Vejleder

Med fokus på emner som flow, positive følelser, mindfulness, styrker, empati, robusthed og lykke, får du på kurset til Positiv Psykologi Vejleder et helt anderledes perspektiv, med værktøjer til at gøre en positiv forskel.

“Hele opbygningen er rigtig professionelt opbygget med stort lærings udbytte. Synes det er rigtig godt med øvelserne, som man skal igennem undervejs for at opleve processen på egen krop. Super godt!” Michela, Socialpædagog, Personlig Træner og (nu også) Positiv Psykologi Vejleder.

Kurset henvender sig til alle som ønsker at sætte trivsel og godt humør på dagsordenen, både i eget liv, og som vejleder for andre.

Der stilles ikke krav til særlige forudsætninger og kurset henvender sig til eksempelvis ledere, behandlere, sundhedsfaglige, lærere, pædagoger, coaches, kostvejledere, personlige trænere og andre med interesse i emnet, uanset om fokus er privat eller erhvervsmæssig.

Tilmeld dig kurset

Bruttolønsordning

Der er flere af vores kursister, som helt eller delvis får betalt deres kurser eller uddannelser af deres arbejdsgiver. Hvis du ikke har den mulighed, er der måske mulighed for, at du selv kan betale via din bruttoløn, og dermed spare ca. det halve i skat.

Dette kan ske via en såkaldt bruttolønsordning hvor din arbejdsgiver betaler kurset eller uddannelsen og efterfølgende modregner dette i din bruttoløn, over minimum 12 måneder. Det koster dermed ikke din arbejdsgiver penge, og du betaler selv, men med dine lønkroner før skat, hvilket oftest kan spare dig for det halve.

Du kan læse mere på SKAT’s hjemmeside her.

Du er selvfølgelig også velkommen til at skrive til os på info@atwork.dk og høre om dine muligheder.

Afdragsordning

Kontantprisen for kurset til Positiv Psykologi Vejleder er 9.500 kroner.

Ønsker du en afdragsordning, så koster kurset 15% mere i administrationsgebyr, så prisen bliver i alt 10.925 kroner. De 10.925 kroner deles i 4 eller 5 afdrag efter ønsker.

  • 4 afdrag over 4 måneder, så du hver måned betaler 2.731,25 kroner.
  • 5 afdrag over 5 måneder, så du hver måned betaler 2.185 kroner.

Du har mulighed for at vælge afdragsordningen, når du tilmelder dig kurset.

Ønsker du, at afdragsordningen kører over en længere eller kortere periode? Så giv os et ring på 44486100 eller skriv til os på info@atwork.dk og hør om dine muligheder.

Hvad er positiv psykologi?

I den positive psykologi er det primære fokus på det, som skaber trivsel og glæde frem for det, der skaber negative følelser og vores håndtering af disse.

Da positiv psykologi beskæftiger sig med mental sundhed, frem for den mentale usundhed, er området i tråd med begrebet sundhedsfremme, som fokuserer på sundhed, modsat begreberne forebyggelse og behandling, der omhandler sygdom.

”Hvad hvis jeg har spørgsmål undervejs? Vi tilbyder direkte kontakt til vores undervisere, og sikrer svar indenfor 24 timer på hverdage. Og det sker, at vi heller ikke kan holde fingrene fra tasterne i weekenden.”

Fokus

På kurset får du en indsigt i, samt forståelse for, elementerne i den positive psykologi. Du lærer hvordan elementerne sættes i en praktisk kontekst, for på den måde at kunne anvende dem i dit eget liv samt til at vejlede andre.

Levende undervisning af høj kvalitet

Kurset tages som 100% online undervisning og At Work Skolens E-learning er ikke bare som at læse en bog på nettet. Vi har mange års erfaring med at lave E-learning og undervisningen er levende og af høj kvalitet.

Undervisningen er opbygget af moduler med tale, tekst og billeder, kombineret med øvelser, opgaver og quizzer. Du kan også printe præsentationerne undervejs, så du kan tage noter på samme måde, som du kender fra klasseundervisning. Der er læseplaner, så du kan se, hvad du skal læse i det tilhørende materiale til modulet.

Med At Work Skolens fleksible E-learning får du altså et hav af fordele:

  • Sparring med underviser eller andre, som læser samme uddannelse.
  • Læs hjemmefra eller hvorfra du har lyst.
  • Læs når det passer dig.
  • Læs i dit eget tempo.
  • Tag undervisningen så mange gange, som du har lyst til.

Kursusindhold:

Kurset strækker sig over 40 lektioner (herunder 3 live MasterClasses).

  • Positiv Psykologi: Baggrund, fokus, forskning og kritik
  • Sundhedsfremme versus forebyggelse og behandling
  • Positive og negative følelser
  • Trivsel, livs- og arbejdsglæde
  • Building Excellence
    • Styrker
    • Dyder
  • Lykke og wellbeing (PERMA)
    • Positive emotioner
    • Engagement
    • Relationer
    • Mening
    • Accomplishment (at lykkes med noget)
  • Flow, optimisme og engagement
  • Bevidst nærvær – Grundlæggende Mindfulness
  • Appreciative Inquiry – positive relationer
  • Stress
  • Dig som vejleder
  • Afsluttende refleksionsopgave

MasterClasses

3 timers live intensiv læringsoplevelse, online via Zoom. MasterClasses optages, og du kan dermed se dem efterfølgende, hvis du ikke har mulighed for at deltage på dagen. Bemærk, at der udstedes særskilte digitale beviser for deltagelse på hver MasterClass, så du kan øge din synlighed og sætte fokus på dine kompetenceområder. Læs om vores øvrige MasterClasses HER

MasterClass – Lykke

Hvordan kan vi forstå lykke? Og hvordan kan vi arbejde med emnet, uden at ende i en uendelig ”jagt” efter at opnå den? Lykke og wellbeing har en stor betydning for os som mennesker, og på denne MasterClass får du både viden og værktøjer til at blive lykkeligere, og hjælpe andre med det samme.

Indhold

  • Lykke som begreb
  • Introduktion til Positiv Psykologi
  • Forstå jagten på lykke
  • Wellbeing i praksis
  • Bliv lykkeligere
    • Lykke kan trænes
    • Øvelser og inspiration

MasterClass – Flow

Når vi er i flow, er vi fuldstændigt opslugt af det vi laver, vi er energifyldte og mister fornemmelsen for tid. Der er tale om en form for mental fitness, som både er sund og øger vores præstationsevne, kreativitet og indlæringsevne.

Indhold

  • Introduktion til Positiv Psykologi
  • Definition af flow
  • Fordele ved flow
  • Hvordan skaber vi flow
  • Flow og styrker
  • Flow i hverdagen og på arbejdspladsen
  • Flow i relationer
  • Flow vs. mindfulness

MasterClass – Stress

Stress er et stigende problem som har individuelle konsekvenser for dem som oplever stress, og ligeledes for pårørende, kolleger, arbejdspladsen og samfundet generelt. På denne MasterClass bliver du fortrolig med, hvad stress er for en størrelse, og du får værktøjer til at spotte stress, forebygge stress og håndtere stress. Vi tager en konstruktiv tilgang til emnet, som vil skabe værdi uanset om din interesse er personlig eller professionel.

Indhold

  • Definition af stress
    • Tilstand vs. sygdom
    • Typer af stress
    • Stress respons
  • Hvordan opstår stress
    • Stressorer
    • Ressourcer
  • Hvem har ansvaret for stress
  • Reaktioner på stress
    • Fysiske
    • Psykiske
    • Adfærdsmæssige
  • Stress mindset
  • Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress
    • Mindset
    • Planlægning
    • Afstresning
    • Livsstil
    • Bevidsthed

Du får online adgang til kurset i 6 måneder og du kan starte med det samme, når du har tilmeldt dig. De 3 live MasterClasses på kurset afholdes i september, oktober og november og gentages i marts, april og maj. Datoerne annonceres løbende på E-learningssiden. MasterClasses optages, og du kan dermed se dem efterfølgende, hvis du ikke har mulighed for at deltage på dagen.

Ved minimum 75% deltagelse samt udarbejdelse af kort afsluttende opgave, udstedes kursusbevis.