Bliv Certificeret Kostvejleder

Kostvejleder uddannelsen henvender sig til dig, der ønsker at arbejde målrettet med sund kost, enten personligt eller ehvervsmæssigt. Du bliver klædt på med viden og anvendelige værktøjer, som du med det samme kan sætte i spil.

Tilmeld dig her

Bruttolønsordning

Der er flere af vores kursister, som helt eller delvis får betalt deres kurser eller uddannelser af deres arbejdsgiver. Såfremt du ikke har denne mulighed, er der måske mulighed for, at du selv kan købe kurset for cirka halv pris.

Via en såkaldt bruttolønsordning kan din arbejdsgiver betale kurset eller uddannelsen mod at modregne dette i din bruttoløn. Det koster dermed ikke din arbejdsgiver penge, og du betaler selv, men med dine lønkroner før skat, hvilket oftest kan spare dig for det halve.

Du kan læse mere på SKAT’s hjemmeside her.

Du er selvfølgelig også velkommen til at skrive til os på info@atwork.dk og høre om dine muligheder.

Om uddannelsen til Kostvejleder

Som Kostvejleder får du den nødvendige teoretiske viden og de praktiske værktøjer der skal til, for at kunne give individuel kostvejledning. Du sætter din kunde/fokusperson i centrum, og formår at skræddersy et målrettet og realistisk forløb til den enkelte.

Kostvejleder uddannelsen er evidensbaseret og udarbejdet af et tværfagligt team af ernæringseksperter, psykologer, fysioterapeuter, læger og erfarne konsulenter.

Du lærer på uddannelsen at give generel sundhedsfremmende kostvejledning, men ligeledes at udarbejde vægttabsforløb. Overvægt er et stigende problem – og det kræver speciel viden at arbejde med vægttab – derfor indeholder uddannelsen et særligt fokus på dette.

En livsstilsændring kræver langt mere end blot en kostplan, og det er vigtigt, at du som kostvejleder kan hjælpe din kunde til handlekompetence, så der bliver tale om et godt og motiverende forløb.

Bemærk, at vi tilbyder videreuddannelse inden for Wellbeing & Motivation, Plantebaseret kost, Børn & Overvægt samt Sportsernæring. Se mere længere nede på siden.

Hvem tager uddannelsen?

Uddannelsen henvender sig til alle, der ønsker at arbejde målrettet med sund kost, enten personligt eller erhvervsmæssigt.

Uddannelsen kan stå alene, hvis du ønsker at starte som selvstændig og så kan den bruges som supplement til anden uddannelse/job.

Vi ser således rigtig mange private, som tager kostvejlederuddannelsen, der ligeledes bruges professionelt af køkkenledere, lægesekretærer, farmakonomer, sygeplejersker, fysioterapeuter, jordemødre m.v.

Levende undervisning af høj kvalitet

Uddannelsen tages som 100% online undervisning, og At Work Skolens E-learning er ikke bare som at læse en bog på nettet. Vi har mange års erfaring med at lave E-learning, og undervisningen er levende og af høj kvalitet.

Du har mulighed for at skrive direkte til en underviser undervejs, hvis du har spørgsmål til undervisningen. Du kan også spare med andre, der er i gang med uddannelsen.

Undervisningen er opbygget af moduler med tale, tekst og billeder, kombineret med øvelser, opgaver og quizzer. Du kan også printe præsentationerne undervejs, så du kan tage noter på samme måde, som du kender fra klasseundervisning. Der er læseplaner, så du kan se, hvad du skal læse i det tilhørende materiale til modulet.

Med At Work Skolens fleksible E-learning får du altså et hav af fordele:

  • Sparring med underviser eller andre, som læser samme uddannelse.
  • Læs hjemmefra eller hvorfra du har lyst.
  • Læs når det passer dig.
  • Læs i dit eget tempo.
  • Tag undervisningen så mange gange, som du har lyst til.

Uddannelsesindhold

Basal ernæring

  • Fordøjelsen
  • Makronæringsstoffer: kulhydrater, fedt, protein og alkohol
  • Vitaminer og mineraler
  • Stofskifte
  • Energibehov
  • Væskebalance

Adipositas (Fedme)

  • Årsager
  • Følgesygdomme
  • Blodtryk og kolesteroltal
  • Medicinske behandlinger
  • Kontraindikationer

Vægttab – Kostvejledningsforløb

  • Individuelle hensyn
  • Individuelle konsultationer
  • Handlingsplan, anbefalet kalorieindtag osv.
  • Kostdagbog og kosteksempler
  • Holdforløb
  • Målemetoder
  • Målsætning, slutmål og delmål

Træning og vægttab

  • Fysisk aktivitet og inaktivitet
  • Træningsformer
  • Myter
  • Fedtforbrænding
  • Anbefalinger
  • Energibehov ved træning

Psykologi

  • Motivation
  • Reaktionsmønstre
  • Kommunikation
  • Spiseforstyrrelser

Diverse

  • Analyse af div. slankekure
  • Informationssøgning, litteratur, Internet m.m.
  • Digitale værktøjer
  • Opstart af egen virksomhed

Hvordan foregår eksamen?

Du tilmelder dig selv eksamen, når du er klar til det. Vi afholder eksamen ca. 1 gang om måneden (dog ikke i juli), og vi ser typisk, at man starter på undervisningen og derefter vurderer, hvor længe man forventer at være om at komme igennem undervisningen (dog maksimalt 6 måneder), hvorefter man så tilmelder sig en eksamen.

Rent praktisk består eksamen af en skriftlig case-opgave, som du har en uge til at udarbejde og derefter skal sendes til os. Denne opgave danner udgangspunkt for den mundtlige eksamen, som foregår online.

Se flere spørgsmål og svar