Her finder du alle vores kommende gratis webinarer. Siden opdateres løbende med nye webinarer. Du kan med fordel tilmelde dig vores nyhedsbrev, da du her, udover tilbud og nyheder, løbende vil få invitationer til vores webinarer.
Klik på det webinar, der har din interesse, for at læse mere og tilmelde dig. Du er selvfølgelig velkommen til at deltage på alle de webinarer, du har lyst til. 🙂
Undeviseren på disse webinarer er Camilla Hilbrands, der med mere end 30 års erfaring har været med til at sætte sundhedsfremme og trivsel på dagsordnen, både på danske virksomheder, og gennem de mange tusinde som har taget uddannelser og kurser på At Work Skolen.
Januar 2026
06/01/26 – Vanetræning, Hvordan ændrer vi vaner i hverdagen?
Vores vaner udgør hjørnestenen i vores livsstil, og har en meget stor betydning for vores trivsel og humør. De fleste af os har vaner i hverdagen som ikke lever helt op til vores ønske om en sund livsstil. Men hvorfor hænger de ved, og hvad skal der til for at vi i praksis kan ændre dem? Deltag på webinaret og bliv klogere på vanernes DNA og nøglen til forandring.
Webinaret afholdes tirsdag den 6. januar 2026 kl. 20.00 – 20.30.
13/01/26 – Vægttab anno 2026
Hvis vi ønsker at leve sundt, og bevare ”normalvægten” så er det naturligvis afgørende, at vi sætter fokus på, og opretholder, en sund livsstil. Men hvis ”skaden er sket” og vi står med et overvægtsproblem, så kræver vægttabsperioden alt andet lige en anden indsats, end perioden, hvor vi efterfølgende skal lære at holde vægten.
Hvorfor er det så svært at tabe sig? Hvordan opnår man vægttab på en sund måde? Hvordan holder man vægten efterfølgende? OG skal ændringen ske, med eller uden medicin?
Deltag på webinaret, og få inspiration og indsigt.
Webinaret afholdes tirsdag den 13. januar 2026 kl. 20.00 – 20.30.
Tilmeld dig her
20/01/26 – Hvordan skærer vi ned på kød og alkohol uden at det gør for ondt?
Men hvordan skærer vi ned på alkohol og kød i hverdagen, uden at det gør for ondt?
Deltag på webinaret og få både viden, inspiration og konkrete gode råd.
Webinaret afholdes tirsdag den 20. januar 2026 kl. 20.00 – 20.30.
27/01/26 – Overgangsalder
Hvorfor skal vi tale om overgangsalder?
Omkring 1 milliard kvinder på verdensplan er i overgangsalder!
Hedeture, humørsvingninger, søvnmangel – listen af symptomer er lang.
Men hvad ved vi om overgangsalder? Hvorfor skal vi tale om overgangsalder?
Og hvad kan man gøre, for at komme bedst muligt igennem overgangsalderen?
Uanset om din interesse er personlig eller faglig, så deltag på vores gratis webinar og få viden og inspiration.
Webinaret afholdes tirsdag den 27. januar 2026 kl. 20.00 – 20.30.
Februar 2026
03/02/26 – Den ultraforarbejdede livsstil
Der tales meget om, at vi skal holde os fra ultraforarbejdet mad, men hvad med den ultraforarbejdede livsstil?
På webinaret her sætter vi fokus på, hvordan man kan forsimple hverdagens livsstil, med inspiration til en mere autentisk prioritering. Ingen løftet pegefinger! Det er en garanti
Webinaret afholdes tirsdag den 3. februar 2026 kl. 20.00 – 20.30.
Marts 2026
03/03/26 – Mindfulness til Børn & Unge
På dette webinar ser vi nærmere på, hvad mindfulness er for en størrelse, og kommer omkring konkrete øvelser man kan lave med børn og unge. Uanset om du har erfaring med Mindfulness eller ej, så deltag og få inspiration.
Webinaret afholdes tirsdag den 3. marts 2026 kl. 20.00 – 20.30.
17/03/26 – Optimal Præstation
Uanset om det handler om privatliv, erhvervsliv eller idrætsliv, så ønsker vi alle at kunne præstere optimalt, når det kræves. Vi ønsker den fysiske og mentale styrke til at kunne yde vores absolut bedste.
Deltag på webinaret her og lær mere om, hvilke faktorer der har betydning for vores trivsel og optimale præstation.
Webinaret afholdes tirsdag den 17. marts 2026 kl. 20.00 – 20.30.
April 2026
14/04/26 – Positiv Psykologi der virker
På dette gratis webinar får du nogle simple værktøjer, der kan fremme din daglige trivsel og give dig øget fokus og nærvær. Vær med og få inspiration til, hvordan du kan bruge positiv psykologi i arbejdslivet og privatlivet.
Webinaret afholdes tirsdag den 14. april 2026 kl. 20.00 – 20.30.
28/04/26 – Fysisk aktivitet og Mental Trivsel
Vi vil gerne gøre op med myten om, at fysisk aktivitet er ”kompliceret” i sig selv. Motion kan godt være simpelt og samtidig tilpasset den enkeltes hverdag og humør. Deltag på webinaret og hør mere om hvordan du kan gøre en forskel – for dig selv og andre!
Webinaret afholdes tirsdag den 28. april 2026 kl. 20.00 – 20.30.
Maj 2026
12/05/26 – Vægttab, med eller uden medicin?
Hvis vi ønsker at leve sundt, og bevare ”normalvægten” så er det naturligvis afgørende, at vi sætter fokus på, og opretholder, en sund livsstil. Men hvis ”skaden er sket” og vi står med et overvægtsproblem, så kræver vægttabsperioden alt andet lige en anden indsats, end perioden, hvor vi efterfølgende skal lære at holde vægten.
Hvorfor er det så svært at tabe sig? Hvordan opnår man vægttab på en sund måde? Hvordan holder man vægten efterfølgende? OG skal ændringen ske, med eller uden medicin?
Deltag på webinaret, og få inspiration og indsigt.
Webinaret afholdes tirsdag den 12. maj 2026 kl. 20.00 – 20.30.
Tilmeld dig her
