Her finder du alle vores kommende gratis webinarer. Siden opdateres løbende med nye webinarer. Du kan med fordel tilmelde dig vores nyhedsbrev, da du her, udover tilbud og nyheder, løbende vil få invitationer til vores webinarer.
Klik på det webinar, der har din interesse, for at læse mere og tilmelde dig. Du er selvfølgelig velkommen til at deltage på alle de webinarer, du har lyst til. 🙂
September 2025
02/09/25 – Overgangsalder
Hvorfor skal vi tale om overgangsalder?
Omkring 1 milliard kvinder på verdensplan er i overgangsalder!
Hedeture, humørsvingninger, søvnmangel – listen af symptomer er lang.
Men hvad ved vi om overgangsalder? Hvorfor skal vi tale om overgangsalder?
Og hvad kan man gøre, for at komme bedst muligt igennem overgangsalderen?
Uanset om din interesse er personlig eller faglig, så deltag på vores gratis webinar og få viden og inspiration.
Webinaret afholdes tirsdag den 2. september 2025 kl. 20.00 – 20.30.
08/09/25 – Vægttab, med eller uden medicin?
Hvis vi ønsker at leve sundt, og bevare ”normalvægten” så er det naturligvis afgørende, at vi sætter fokus på, og opretholder, en sund livsstil. Men hvis ”skaden er sket” og vi står med et overvægtsproblem, så kræver vægttabsperioden alt andet lige en anden indsats, end perioden, hvor vi efterfølgende skal lære at holde vægten.
Hvorfor er det så svært at tabe sig? Hvordan opnår man vægttab på en sund måde? Hvordan holder man vægten efterfølgende? OG skal ændringen ske, med eller uden medicin?
Deltag på webinaret, og få inspiration og indsigt.
Webinaret afholdes mandag den 8. september 2025 kl. 20.00 – 20.30.
Tilmeld dig her
16/09/25 – Mindfulness til Børn & Unge
På dette webinar ser vi nærmere på, hvad mindfulness er for en størrelse, og kommer omkring konkrete øvelser man kan lave med børn og unge. Uanset om du har erfaring med Mindfulness eller ej, så deltag og få inspiration.
Webinaret afholdes tirsdag den 16. september 2025 kl. 10.00 – 10.30.
23/09/25 – Vanetræning, Hvordan ændrer vi vaner i hverdagen?
Vores vaner udgør hjørnestenen i vores livsstil, og har en meget stor betydning for vores trivsel og humør. De fleste af os har vaner i hverdagen som ikke lever helt op til vores ønske om en sund livsstil. Men hvorfor hænger de ved, og hvad skal der til for at vi i praksis kan ændre dem? Deltag på webinaret og bliv klogere på vanernes DNA og nøglen til forandring.
Webinaret afholdes tirsdag den 23. september 2025 kl. 20.00 – 20.30.
25/09/25 – Fysisk aktivitet og Mental Trivsel
Vi vil gerne gøre op med myten om, at fysisk aktivitet er ”kompliceret” i sig selv. Motion kan godt være simpelt og samtidig tilpasset den enkeltes hverdag og humør. Deltag på webinaret og hør mere om hvordan du kan gøre en forskel – for dig selv og andre!
Webinaret afholdes torsdag den 25. september 2025 kl. 10.00 – 10.30.
Oktober 2025
08/10/25 – Flow
Lyst til at lære mere? Så tilmeld dig dette webinar, hvor du vil lære mere om flow og få inspiration til, hvordan du kan få flere flow oplevelser ind i dit eget liv.
Webinaret afholdes onsdag den 8. oktober 2025 kl. 20.00 – 20.30.
21/10/25 – Vanetræning, Hvordan ændrer vi vaner i hverdagen?
Vores vaner udgør hjørnestenen i vores livsstil, og har en meget stor betydning for vores trivsel og humør. De fleste af os har vaner i hverdagen som ikke lever helt op til vores ønske om en sund livsstil. Men hvorfor hænger de ved, og hvad skal der til for at vi i praksis kan ændre dem? Deltag på webinaret og bliv klogere på vanernes DNA og nøglen til forandring.
Webinaret afholdes tirsdag den 21. oktober 2025 kl. 10.00 – 10.30.
28/10/25 – Vægttab, med eller uden medicin?
Hvis vi ønsker at leve sundt, og bevare ”normalvægten” så er det naturligvis afgørende, at vi sætter fokus på, og opretholder, en sund livsstil. Men hvis ”skaden er sket” og vi står med et overvægtsproblem, så kræver vægttabsperioden alt andet lige en anden indsats, end perioden, hvor vi efterfølgende skal lære at holde vægten.
Hvorfor er det så svært at tabe sig? Hvordan opnår man vægttab på en sund måde? Hvordan holder man vægten efterfølgende? OG skal ændringen ske, med eller uden medicin?
Deltag på webinaret, og få inspiration og indsigt.
Webinaret afholdes tirsdag den 28. oktober 2025 kl. 20.00 – 20.30.
Tilmeld dig her
November 2025
11/11/25 – Den ultraforarbejdede livsstil
Der tales meget om, at vi skal holde os fra ultraforarbejdet mad, men hvad med den ultraforarbejdede livsstil?
På webinaret her sætter vi fokus på, hvordan man kan forsimple hverdagens livsstil, med inspiration til en mere autentisk prioritering. Ingen løftet pegefinger! Det er en garanti
Webinaret afholdes tirsdag den 11. november 2025 kl. 20.00 – 20.30.
25/11/25 – Positiv Psykologi der virker
På dette gratis webinar får du nogle simple værktøjer, der kan fremme din daglige trivsel og give dig øget fokus og nærvær. Vær med og få inspiration til, hvordan du kan bruge positiv psykologi i arbejdslivet og privatlivet.
Webinaret afholdes tirsdag den 25. november 2025 kl. 20.00 – 20.30.
