Bliv Certificeret Løbecoach

At Work Skolen tilbyder en grundig uddannelse til Løbecoach for dig, der ønsker at træne andre i løb, eller bare vil være din egen optimale træner.

Datoer, hold og tilmelding

Afdragsordning

Kontantprisen for uddannelsen til Løbecoach er 7.995 kroner.

Ønsker du en afdragsordning, så koster uddannelsen 15% mere i administrationsgebyr, så prisen bliver i alt 9.194,25 kroner. De 9.194,25 kroner deles i 3 afdrag over 3 måneder, så du hver måned betaler 3.064,75 kroner.

Du har mulighed for at vælge afdragsordningen, når du tilmelder dig uddannelsen.

Ønsker du, at afdragsordningen kører over en længere eller kortere periode? Så giv os et ring på 44486100 eller skriv til os på info@atwork.dk og hør om dine muligheder.

Anbefalinger

Theis: “Det er nogle rigtig kompetente undervisere der er på uddannelsen, og det er et godt struktureret forløb.”

Conni: “Det bedste ved uddannelsen er, at man udover at få viden om blandt andet opvarmning, løbeteknik og kredsløbstræning, også får et kendskab til basal anatomi og fysiologi, hvilket også gør mig i stand til at vejlede inden for blandt andet forebyggelse af løbeskader.”

Peter: “At forløbet har været lavet som Elearning, så man selv har kunne tilrettelægge sin uddannelse og den tid man vil bruge på det, samt at der så har været to dage hvor vi har kunne samle op på de ting man ikke forstod og på den generelle træningslære.”

Se flere anbefalinger

Om uddannelsen til Løbecoach

Uddannelsen som Løbecoach kræver ingen forkundskaber, kun en interesse for fysisk aktivitet og løb. På uddannelsen får du et grundigt teoretisk kendskab til kroppen i bevægelse, herunder basal anatomi og fysiologi, så du får en forståelse for, hvad der sker i kroppen når man løbetræner, eller træner i øvrigt.

Du lærer ligeledes, hvordan du helt konkret kan sammensætte optimale træningsforløb, herunder med kendskab til f.eks. løbestil, træningsudstyr, ruteplanlægning og naturligvis forebyggelse af skader.

Som Løbecoach befinder du dig i en trænerrolle i forhold til dem du skal rådgive og vejlede og du vil på uddannelsen derfor lære om netop ”dig som træner”, særligt i forhold til kommunikation, motivation og coaching. Essensen af en god Løbecoach er netop at kunne kombinere de rette fysiologiske træningsprogrammer med den rette mentale stimulation og bevidsthedsskabelse.

Du vil som Løbecoach kunne udarbejde træningsprogrammer og motivere løbere fra begyndere til dem, der ønsker at løbe endnu et marathon – og særligt vigtigt er det, at du lærer at tilpasse din rådgivning og vejledning til lige præcis den enkelte løber.

Uddannelsen som Løbecoach strækker sig over 60 lektioner, hvoraf de 45 lektioner foregår som E-learning på Internettet og de 15 lektioner som klasseundervisning. Underviserne på uddannelsen er blandt andet fysioterapeuter og erfarne løbere.

Certificering

Den afsluttende certificering foregår ved en online teoretisk test samt udarbejdelsen af en caseopgave, der bliver evalueret af en eksaminator og en ekstern censor. Begge er uddannede fysioterapeuter. Du kan efter bestået certificering benytte titlen At Work certificeret løbecoach.

Uddannelsesindhold:

Uddannelsen strækker sig over 60 lektioner, hvoraf de 45 lektioner foregår som E-learning på Internettet og de 15 lektioner som klasseundervisning.

Basal anatomi og fysiologi

  • Knoglelære
  • Ledlære
  • Muskellære
  • Kredsløb
  • Respiration
  • Musklers navne og funktioner 
(Krop (truncus), hofte, lår, underben)

Træningslære

  • Opvarmning
  • Kredsløbstræning
  • Muskeltræning
  • Bevægelighedstræning
  • Teknisk træning
  • Løbetræning

Træningsplanlægning

  • Målgrupper
  • Målsætning
  • Programlægning
  • Forebyggelse af løbeskader
  • Supplerende træning
  • Ruteplanlægning
  • Udstyr

Diverse

  • Løbeskader
  • Motivation og coaching
  • Løbestil og teknik
  • Konditionstest
  • Aktiv ernæring

Levende undervisning af høj kvalitet

At Work Skolens E-learning er levende undervisning af høj kvalitet

På At Work Skolens uddannelse til Løbecoach foregår nogle af lektionerne som online undervisning, så du får en stor fleksibilitet.

At Work Skolens E-learning er ikke bare som at læse en bog på nettet. Vi har mange års erfaring med at lave E-learning, og undervisningen er levende og af høj kvalitet. Undervisningen er opbygget af moduler med tale, tekst og billeder, kombineret med øvelser, opgaver og quizzer. Du kan også printe præsentationerne undervejs, så du kan tage noter på samme måde, som du kender fra klasseundervisning. Der er læseplaner, så du kan se, hvad du skal læse i det tilhørende materiale til modulet.

E-learning henvender sig til dig, der ønsker et fleksibelt studie, da du her kan modtage undervisning på tværs af geografiske afstande og uafhængigt af mødetider.