Vi har været heldige at få en snak med Amalie Brammer, der som den første har gennemført vores uddannelse til Sundhedscoach. Amalie er ung og meget ambitiøs, og det har været inspirerende og glædeligt for os at se, at hun har valgt at tage en uddannelse som denne. Vi er slet ikke i tvivl om, at mange omkring Amalie vil få glæde af hendes engagement og sundhedsfremmende fokus.
Amalie fortæller nedenfor om, hvorfor hun valgte at starte på sin uddannelse, om hendes fremtidsplaner og om hendes oplevelse med uddannelsen.
—
Mit navn er Amalie Brammer og jeg er 21 år. Jeg er netop lige blevet færdiguddannet certificeret Sundhedscoach hos At Work Skolen.
Jeg har et mål og en drøm om at læse medicin, men da jeg ikke kom ind sidste år, stod jeg med endnu et sabbatår mellem hænderne. Jeg havde brugt meget tid på at arbejde og rejse, men trængte til at lære noget nyt.
Derfor fandt jeg www.atwork.dk. Jeg kiggede længe på uddannelser som Personlig Træner eller Kostvejleder – netop træning og kost fangede min opmærksomhed, da jeg hele mit liv har været meget fysisk aktiv.
Jeg opdagede herefter Sundhedscoach uddannelsen og tænkte ”wauw, så kan det hele kombineres, fedt!”.
Jeg startede med at læse til Positiv Psykologi Vejleder, dernæst Kostvejleder, Søvncoach og til sidst Outdoor Træner. Denne rækkefølge var rigtig god, da forløbene til Kostvejleder og Outdoor Træner helt klar er de hårdeste at komme igennem i forhold til læsning, forståelse og læringsfiler. Set i bakspejlet, vil jeg formentlig have haft en lidt nemmere start, hvis rækkefølgen fx havde været søvn, kost, positiv psykologi vejledning og outdoor træning til sidst. Dette skyldes, at positiv psykologi blev lidt for
Til at starte med, så jeg kun denne uddannelse som materiale, der muligvis kunne forbedre min kvote 2 ansøgning, men nu har jeg fået meget mere blod på tanden, i forhold til at starte min egen lille biks op som Sundhedscoach.
Jeg er lige nu i gang med at lægge sidste hånd på min hjemmeside, der kommer til at hedde www.sundmedamalie.dk. Her vil jeg fokusere på at hjælpe kunder med at fremme deres mentale og fysiske sundhed.
I begyndelsen havde jeg en idé om, at unge på min egen alder var min målgruppe, da jeg føler, at jeg bedre kan appellere til dem. Dog har jeg efter min afsluttende case-opgave stiftet bekendtskab med en lidt ældre målgruppe, nemlig en kvinde på 35 år. Jeg har derfor lavet en mere bred målgruppe end jeg først havde tænkt.
Det har været fedt at være herre over min egen tid. Jeg har læst ret kontinuerligt (lidt som et 8-15 job) hver dag, men det er jo slet ikke nødvendigt. Online undervisning har den fordel, at du helt selv bestemmer, hvor meget du vil læse, hvor længe du vil læse og hvornår du vil tage læringsfilerne. Den eneste ulempe for mig har været, at jeg en gang imellem har manglet nogen at spare med. Det er lidt nemmere at spørge andre, hvis man sidder i et klasselokale – men under dette forløb blev Google min gode ven og der kunne jeg altid finde svar på de få spørgsmål, som læringsfilerne ikke svarede på.
Jeg er i den grad blevet klogere på mig selv og på min krop. Mit eget overskud er blevet meget større i løbet af dette forløb. Jeg har især lært, hvor vigtig søvn og vores mentale sundhed er for vores almene sundhed. Jeg er blevet mere bevidst om, hvad min krop har brug for og at alting handler om, at kroppen er i balance. Jeg vil bestemt ikke have været dette uddannelsesforløb foruden – hvis jeg ender med ikke at få nogen kunder, har forløbet i hvert fald været gavnligt for mit eget ve og vel.
—
Vi er taknemmelige for, at Amalie har ønsket at dele sine tanker om uddannelsen og vi ønsker Amalie alt held og lykke, både med sin virksomhed og sin drøm om at læse medicin. Tak for denne gang!
