Anne

Jeg vil starte med at sige tak for en meget spændende og lærerig uddannelse.... Jeg glæder mig til at tage de nye værktøjer i brug i mit motivationsarbejde.

Få positiv inspiration

På kurset til Positiv Psykologi Vejleder Online bliver kursisterne bedt om at udarbejde en kort afsluttende opgave. Vi har spurgt nogle af vores kursister, om vi må dele deres opgaver, så du kan få glæde af dem, og måske lade dig inspirere til den dag, hvor du skal give dig i kast med din afsluttende opgave.

Du kan læse om kurset her

Du kan læse opgaven her

Jeg vil starte med at sige tak for en meget spændende og lærerig uddannelse.

Der har været for mit vedkommende meget refleksion, i forløbet, og rigtig mange opmærksomheds punkter.

Det, at skulle forholde sig til ens hverdag hvor autopiloten sætter dagsordenen uden, at være bevidst om det til, at sætte fokus og nærvær og stoppe op, og selv tage styringen. Det har for mig givet mere overskud og glæde ind i min hverdag. Jeg arbejder som socialmentor indenfor arbejdsmarked området, hvor målgruppen er de ikke arbejdsmarkeds klar. Borgere som er socialt udsatte, nogle i et længere varende misbrug enten af stoffer eller alkohol, andre som er vokset op i dysfunktionelle familier og har fået traumer og andre psykiske me´n, og generelt dårlig trivsel.

Der stilles store krav via lovgivningen til denne målgruppe om, at vende tilbage til arbejdsmarked.

Det at lykkelige mennesker har nogle fællestræk som.

  • Optimistiske
  • Kreative
  • Bedre immunforsvar
  • Lære bedre/hurtigere
  • Præstere mere
  • Er udholdende
  • Socialt

Med det vender jeg blikket på min målgruppe og tænker det er ikke eksisterende i deres liv.

Hvor jeg med alle de gode værktøjer og viden uddannelsen her har givet mig helt klart elementer jeg vil bruge i mit motivationsarbejde.

Jeg finder Flow modellen som et meget nyttigt værktøj, til at den enkelte kan få kigget ind på

  • Anspændthed
  • Angst
  • Bekymring
  • Apatisk (kan forekomme)

Et værktøj, så borgeren bliver bedre til at passe på sig selv og blive mere tydelig på egne behov, i stedet for at være reder hos alle de andre og fuldstændigt glemme sig selv.

Jeg vil bruge Mindfulness principper som at være mere i nuet, og være nærværende, meditationsøvelser til, at få skabt kontakt til følelser i kroppen.

Jeg kan se en god kombination med mindfulness og Rosenthal- Effekten, som jeg ser vil give god effekt til at den enkelte bliver mere opmærksom på hvad indstillingen til andre kan påvirke dem. Det at begynde at have tillid og positive forventninger til andre, som en gavnlig udviklingsproces vil i min optik kunne gøre en forskel og på den måde komme nærmere i forhold til, at blive selvbevidst og turde stå frem og sige det her står jeg for. Som gerne skulle give mere selvværd og dermed mere glæde og mening med hele livet.

MLS Processen vil jeg helt klart også bruge. Som et godt reflektionsværktøj.

  • Hvad giver mig mening…
  • Hvad giver mig lyst…
  • Hvad giver mig styrker….

Jeg vil helt sikkert også tage mange af de andre gode principper og værktøjer i brug, for de kan virkelig kombineres på mange måde alt afhængig af hvilken person og problematik den enkelte står i.

Jeg glæder mig til at tage de nye værktøjer i brug i mit motivationsarbejde.