Mindfulness Master Class

Opfølgning for Mindfulness Instruktører

At Work Skolen har fornøjelsen af at tilbyde en Mindfulness Master Class med Rodrigo Rios.

Denne Master Class henvender sig til allerede uddannede mindfulness instruktører med kursus fra At Work Skolen, eller tilsvarende fra anden skole.

Tilmeld dig

Om Rodrigo Ríos

Rodrigo har en særlig interesse for processer, der giver nærvær og læring om nærvær. Hans passion er, med udgangspunkt i Mindfulness, at skabe et rum for læring gennem bevidstgørende processer og at være praktisk orienteret, så det gør en forskel i hverdagen, personligt og i relationen til andre mennesker.

Rodrigo har særlig ekspertise inden for inquiry processer. Metoder der gennem det verbale udtryk, kropsbevidsthed og skærpet opmærksomhed skaber nærvær. Foruden at være en træning af Mindfulness principper er inquiry en metode til samtidig at skabe selvindsigt.

Rodrigo har været underviser i meditation og mindfulness siden 2009, underviser i essensarbejdet og er uddannet HR Coach og proceskonsulent. Rodrigo har rig undervisningserfaring inden for både meditation, mindfulness og coaching.

Siden 2007 har Rodrigo afholdt workshops og forløb i virksomheder samt coachet både ledere, medarbejdere samt private.

Erhvervserfaring

  • Stifter af Insight People (2007 – )
  • Underviser, At Work Skolen – Mindfulness Instruktør (2010 – )
  • Underviser, At Work Skolen – Sundheds- og Livsstilscoach (2007-2010)
  • IT medarbejder hos Leo Pharma (2001 – 2007)
  • Arbejde hos diverse IT firmaer (2000)
  • Forskningsassistent på DTU (1999)

Uddannelse

  • Elev (2003 – ) / underviser (2010) i Diamond Logos Academy
  • Akkrediteret Senior The Form Teacher (2009 – )
  • Certificeret HR-coach (ICN, 2006)
  • Certificeret Enneagram-træner (NLP Huset, 2006)
  • Certificeret HR-udviklingskonsulent (NLP Huset, 2006)
  • Civilingeniør (Bioteknologi, 1998 DTU)

Formål

  • Fordybelse i egen proces
  • Mindfulness integreret i dagligdagen
  • Kunsten at finde den individuelle praksis
  • Træning og fordybelse i Mindfulness

Varierende tema’er fra gang til gang. Eksempelvis medfølelse, mening eller passion.

Indhold

  • Integrering af Mindfulness
  • Genkendelse af aspekter af nærvær
  • Selv indsigt med inquiry (selvreflektionsøvelser)
  • Transformation af gamle vaner
  • Arbejdet med den Indre kritiker
  • Historierne i vores liv
  • Individuelle blokeringer ift. Mindfulness
  • Arbejde med udvalgte temaer

Undervisning inkluderer teori, sparring, proces orienteret øvelser og selvreflektion (inquiry). Øvelser involverer på en naturlig måde træning i Mindfulness indstilling og principper. Der er fokus på både nærværets kvaliteter og individuelle blokeringer. Øvelser giver en en naturlig integrering af Mindfulness, og har dermed også effekt på din evne til at formidle, guide og præsentere Mindfulness.