Bliv Fitness Practitioner

Brænder du for træning? Og vil du gerne vide mere om, hvad, hvorfor og hvordan du skal gøre, hvis du skal optimere din træning? Så bliv Fitness Practitioner.

Som Fitness Practitioner vil du være den ”Fitness Superbruger” som andre spørger til råds om træning og sundhed, og du får de bedste forudsætninger for at styrke din egen træning.

Datoer, hold og tilmelding

Om kurset

Kurset består af en fleksibel online teoretisk del, hvor du lærer om emner som træningslære, ernæring, helbredstal, motivation og muskelnavne – og så en praktisk del, hvor du får sved på panden og trænes i opvarmning, core-træning, træning i maskiner, træning med frie vægte samt cirkel- og funktionel træning.

Du kan se kurset som en teoretisk og praktisk boot-camp, for dig som brænder for sundhed og træning.

Vi stiller ikke krav til særlige forudsætninger på kurset, du skal blot have interessen, og være villig til at give den en skalle både online og i træningscentret.

Kurset bestås dels ved en online test, dels ved aktiv og engageret deltagelse og dels med fremmøde på minimum 3 ud af de 4 praktiske undervisningsdage.

Skulle du efter endt kursus vælge at læse videre på vores uddannelse til Fitnessinstruktør eller Personlig Træner, tilbydes du merit for den beståede online test, og du kan få en rabat på op til 4.250 kroner (halvdelen af det beløb, du har betalt for kurset til Fitness Practitioner).

Ønsker du at få merit og rabat, skal du tilmelde dig uddannelsen til Fitnessinstruktør eller Personlig Træner senest 3 måneder efter du har bestået dit kursus til Fitness Practitioner.

Afdragsordning

Kontantprisen for kurset til Fitness Practitioner er 8.500 kroner.

Ønsker du en afdragsordning, så koster kurset 15% mere i administrationsgebyr, så prisen bliver i alt 9.775 kroner. De 9.775 kroner deles i 3 afdrag over 3 måneder, så du hver måned betaler 3.258,33 kroner. Du har mulighed for at vælge afdragsordningen, når du tilmelder dig kurset.

Ønsker du, at afdragsordningen kører over en længere eller kortere periode? Så giv os et ring på 44486100 eller skriv til os på info@atwork.dk og hør om dine muligheder.

Undervisningsindhold

Kurset strækker sig over 50 lektioner.

Basis Teori – 30 lektioner

  • Muskelnavne
    • (Latinske) på 36 muskler
  • Generel træningslære
    • Opvarmning
    • Kredsløbstræning
    • Muskeltræning
    • Bevægelighedstræning
    • Teknisk træning
  • Generel sundhed
    • Basal ernæring
    • Aktiv ernæring
    • Stress
    • Helbredstal
    • Motivation
    • Sundhedsmæssig betydning af fysisk aktivitet
    • Sundhedsmæssige anbefalinger

Fitness praktisk – 20 lektioner

  • Opvarmning og Coretræning
  • Træning i maskiner
  • Træning med frie vægte
  • Cirkel- og funktionel træning