AT WORK SKOLEN
AT WORK HEALTHCARE
INSTITUTTET FOR INDRE SUNDHED
AT WORK ACADEMY
Datoer, hold og tilmelding | Undervisere | Brochurebestilling | KontaktCertificeret Sundheds- og Livsstilscoach
Sundhedscoaching – det naturlige værktøj
(artikel af udviklingsdirektør Camilla Hilbrands Gregersen, At Work a/s
med udtalelser fra deltagere fra et sundhedscoachingshold)
Sundhedscoaching er det naturlige værktøj i sundhedsfremme, forebyggelse og behandling. Coaching har gennem mange år været et foretrukket værktøj indenfor idræt og ledelse, blandt andet fordi coaching fokuserer på en øget bevidsthed om individets egne ressourcer og muligheder – løsningerne og handlingskompetencerne skal findes internt og ikke eksternt!
Britta: ”Jeg skal bruge det til en bedre kundeekspedition, til at åbne dialoger. Jeg vil gerne give folk en god oplevelse af at blive ekspederet af mig.
Det har givet mig mere selvindsigt og menneskelig indsigt. Jeg er blevet bedre til at hjælpe andre.
Jeg føler mig mere oplagt og det har givet mig en større tilfredsstillelse ved at udføre mit arbejde.”
Vibe: "Generelt set, så er min holdning til omverdenen blevet mere positiv, samtidig med, at jeg nu har et større fokus på ressourcer i stedet for begrænsninger."
Ann Louise: "Coaching er godt fordi at fokuspersonen selv finder løsningen gennem refleksion. Jeg har lært en del om mig selv og særligt om at stille de rette spørgsmål."
Kurset henvender sig til alle, der arbejder med behandling, forebyggelse og sundhedsfremme, f.eks. slankekonsulenter, instruktører, fysioterapeuter, lægesekretærer og sygeplejersker. På kurset i Sundhedscoaching underviser psykologer, behandlere og konsulenter, der alle er personligt engagerede og fagligt kompetente.
Lillibeth: ”Det har givet mig nogle værktøjer til den måde jeg skal spørge ind på. Det er selvudviklende og så har jeg fået lyst til at lære mere. Jeg er blevet bedre til konflikthåndtering og kan stole på mine evner som coach.”
At Work Skolens kursus i sundhedscoaching kommer med konkrete metoder der kan bruges til at overvinde netop denne problemstilling. Der fokuseres på metoder til håndtering af såvel de ”genstridige” kunder (=motivationssamtalen), som de kunder der har taget en beslutning om, at ændre deres livsstil, men som har svært ved at finde ud af, hvordan det skal gøres (=coaching).
Pia: ”Generelt har jeg lært bedre at formidle ting og til at vurdere andres værdier, jeg er blevet mere selvsikker, hvilket er enormt fedt :-) Jeg tænker mere over tingene inden jeg svarer, så jeg kan give plads til andre, jeg lytter bedre."
Mange sundhedsfaglige personer, som f.eks. behandlere, instruktører og sygeplejersker, står dagligt overfor mennesker der kæmper med at få implementeret de nødvendige livsstilsændringer i deres liv. Den sundhedsfaglige oplever i disse situationer et behov for ”flere strenge at spille på” – når almindelig sund fornuft og information ikke slår til, hvad gør vi så?
Sofie: "Jeg skal bruge det til klienthåndtering, så jeg kan hjælpe mine klienter til selvhjælp. Man tænker på en anden måde og jeg føler mig bedre udrustet. Jeg finder selv frem til en løsning, og det giver nogle gode tankeprocesser. Det giver en større tilfredsstillelse.”
På sundhedsområdet er der naturligvis behov for konkret viden om krop og sundhed, altså hvad der fysisk skal opfyldes for at vi; taber os, kommer i bedre form, holder op med at ryge, m.v, men der er ligeledes behov for kompetencer til mentalt at kunne føre livsstilsændringerne ud i livet – og her er sundhedscoaching det ideelle værktøj.
Anette: "Man får set tingene på en ny måde, det er en virkelig øjenåbner. Jeg har lært at lytte, i stedet for at give råd og så har jeg fået nogle gode teknikker."
Sundhedscoaching
Sundhedscoaching henvender sig til alle, der arbejder med behandling, forebyggelse og sundhedsfremme, f.eks. slankekonsulenter, instruktører, fysioterapeuter, lægesekretærer og sygeplejersker.
1862 Frederiksberg C 