Jordemødre bliver Slankekonsulenter

Liselotte Holst og Mette Byskov er begge jordemødre og tilknyttet fødeafdelingen på Esbjerg Sygehus og har netop afsluttet Slankekonsulentuddannelsen. En uddannelse, som de mener er relevant i henhold til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om  forebyggelse af større vægtøgning hos overvægtige gravide. 

Hvordan kom uddannelsen på tale?
Hver 3. voksne dansker er overvægtig og problemet er stærkt stigende. Liselotte og Mette oplever også i deres arbejde, at mange gravide kvinder har problemer med overvægt.

”Overvægt i graviditeten øger risikoen for komplikationer, som f.eks. graviditetssukkersyge, forhøjet blodtryk, svangerskabsforgiftning og problemer under fødslen og derfor er begrænsning af en vægtforøgelse under graviditet af allerstørste vigtighed” siger de begge.

Begge har længe interesseret sig for sund kost og motion og var sikre på, at dette var et indsatsområde, som var værd at fokusere mere på. De begyndte at undersøge, hvad de konkret kunne gøre for de gravide med et højt BMI:

Vi var heldige at få to pladser på Struer Skolen: ”Vi deltog i et 5 dages inspirationskursus i kost og ernæring målrettet jordemødre. Og det var det, der for alvor gav os skubbet til at ville lære endnu mere om ernæring, så vi kunne blive ordentligt rustet til at rådgive vores gravide”, siger de samstemmende.

”Det var vigtigt for os at finde en uddannelse, som efterlevede Fødevarestyrelsens 8 Kostråd samt Sundhedsstyrelsens øvrige anbefalinger, og som samtidig kunne give os et nødvendigt og grundigt kendskab til ernæring kombineret med nogle gode redskaber.”

Ved en tilfældighed så Mette en annonce i Søndagsavisen om Slankekonsulentuddannelsen som ligeledes kunne læses på Internettet som E-learning hos At Work – en uddannelse der netop bygger på de kendte anbefalinger og på evidensbaseret viden.
Efter at have undersøgt uddannelsen nøjere og været inde på et af prøvemodulerne på Internettet, fik de accept til at få uddannelsen betalt og fri til at tage til eksamen i København.

Hvordan var uddannelsen?
Som jordemoder med skiftende vagter og en travl hverdag med familie og børn, kan det være vanskeligt at afse tid til også at studere. Så netop uddannelsen på Internettet har været optimal, fordi de kunne få passet det ind i skiftende vagter og en hektisk hverdag.

”Vi har fået mange gode værktøjer og meget praktisk viden. Og vi har især haft stor gavn af ernæringsdelen, hvor man får et grundigt kendskab til de forskellige næringsstoffer. Undervisningsmaterialet er detaljeret og på samme tid meget konkret, og de løbende tests undervejs sikrer, at man har forstået stoffet og giver mulighed for at øve og repetere.”

Liselotte og Mette behøvede kun at tage fri den ene dag, hvor de var til eksamen i København. Og også denne dag var en rigtig god oplevelse for dem begge, hvor de bestod med fine resultater.

Hvordan kan uddannelsen bruges?
Mette og Liselotte har fået mulighed for at bruge seks timer hver anden uge til at arbejde med de overvægtige gravide i hver deres kommune – Mette i Varde og Liselotte i Esbjerg – og det er nok her, at uddannelsen rigtig kommer til sin ret.

”Vores gravide starter med en individuel og motiverende samtale, hvor gensidige forventninger afstemmes, og de fortsætter derefter i et kursusforløb gruppevis med andre gravide to timer hver anden uge. Her fokuseres på sund og ernæringsrigtig kost, forslag til tilbedring, bevidsthed om spisemønstre og fokus på fysisk aktivitet og motion i hverdagen. Og så kigger vi naturligvis også på motivationen!”

Derudover er der i Varde tilknyttet en fysioterapeut, der tilbyder holdmotion en gang ugentligt:

”Hele konceptet har vi døbt ”Nyt liv – Nye vaner”, og som på Slankekonsulentuddannelsen, lægges der vægt på muligheder frem for forbud.”

Hvorfor er Slankekonsulentuddannelsen relevant for andre jordemødre?
Normalt skal gravide ikke tabe sig, men forsøge som normalvægtige højst at tage 12 kilo på under hele graviditeten. For kvinder, der er overvægtige, når de bliver gravide, kan det være nødvendigt at udarbejde og følge en plan for en meget begrænset vægtøgning.

Netop uddannelsens fokus på de vigtige næringsstoffer med den rette fordeling af protein, fedt og kulhydrat samt overholdelsen af de forskellige anbefalinger gør, at man kan bruge denne uddannelse i arbejdet med gravide.

Fakta er, at 1/3 af alle gravide er overvægtige, hvilket øger risikoen for forskellige komplikationer for såvel mor som barn. Derfor er tilpasning til en sundere livsstil og en indsats over hele landet nødvendig.

”Indsatsen skulle jo gerne smitte positivt af på hele familien, så på sigt forebygger vi forhåbentlig også overvægt hos børnene.”

Og med en uddannelse som Slankekonsulent er man som jordemoder godt rustet til at klare denne spændende opgave!