Workshop om stress

Stress er ikke en sygdom, men derimod en tilstand.
Stress kan opleves i større eller mindre grad, og give sig til udtryk i såvel fysiske, psykiske som adfærdsmæssige symptomer. Mange oplever stress som et irritationsmoment i hverdagen, og for nogle ender stress med at medføre sygdom.

Det er meget individuelt, hvad der stresser os i det daglige, det kan være forhold i vores privatliv, vores arbejdsliv, og vores eget indre.

På denne workshop sættes fokus på det i arbejdslivet, der kan være med til at stresse os (stressorer), ligesom det belyses, hvordan disse forhold kan håndteres, og måske ændres, hvis det er muligt.

Workshoppen løber over 6 timer, med en blanding af undervisning, dialog, øvelse og proces, hvor der tages udgangspunkt i den enkelte virksomhed, og med stor inddragelse af de deltagende medarbejdere.

Der kan deltage maksimalt 15 personer på workshoppen, f.eks. en afdeling, samarbejdsudvalget, sikkerhedsudvalget, en ledelsesgruppe eller lign.

Workshoppen ledes af Camilla Hilbrands Gregersen, der med en MBA samt stor sundhedsfaglig viden kan bidrage med viden og inspiration, samt sikre, at processen munder ud i et konkret oplæg, til det videre arbejde med forebyggelse og håndtering af stress hos den pågældende virksomhed.

Workshoppen anbefales til virksomheder, der ønsker at forebygge stress samt håndtere begyndende stress blandt medarbejderne på en simpel, ukompliceret og praktisk måde.

I er meget velkomne til at ringe til os for nærmere information samt omkring vores erfaringer på området. Vi er at træffe på telefon 44 48 61 00.